Les habitudes d’hygiène excessives concernant l’oreille pourraient réellement conduire à une perte d’audition, selon des experts en otorhinolaryngologie. Il est donc crucial de comprendre l’importance d’un nettoyage respectueux et non intrusif de cette partie délicate de notre corps.
L’importance du cérumen et les risques des interventions manuelles
Contrairement à ce que certains peuvent croire, le cérumen joue un rôle important dans notre organisme. « Il faut notamment proscrire tous les gestes intrusifs que l’on peut être tenté de pratiquer à l’aide de crochets, épingles et autres cotons-tiges, pour se débarrasser du cérumen qui se forme naturellement dans notre conduit externe », souligne le docteur Didier Bouccara, ORL à l’hôpital Georges Pompidou et membre du comité scientifique de l’association Journée nationale de l’audition (JNA).
La peau de la partie visible de nos oreilles est fine, souple et soutenue par du cartilage. Manipuler cette zone de manière agressive, en essayant d’éliminer le cérumen avec des objets intrusifs, peut repousser le bouchon de cérumen au fond de l’oreille, causant une diminution de l’audition. Dans le pire des cas, cela pourrait endommager le conduit auditif.
Production de cérumen : une question individualisée
Il est intéressant de noter que nous ne sommes pas tous égaux face au cérumen. Selon le docteur Bouccara, la quantité produite varie significativement d’une personne à l’autre et dépend de divers facteurs, tels que l’environnement, l’humidité de notre conduit auditif et notre équilibre hormonal. Ainsi, certains individus auront un cérumen qui s’évacue plus ou moins spontanément.
Les recommandations pour un nettoyage approprié
Cependant, quels que soient votre environnement et votre production de cérumen, la recommandation reste la même pour tous : la simplicité et la douceur sont de rigueur. Le docteur Bouccara suggère l’utilisation d’eau tiède pour irriguer le canal externe lors de la douche, puis la réalisation d’un léger massage du tragus, la petite partie cartilagineuse située à l’entrée de l’oreille.
De plus, après avoir effectué ces gestes, il recommande de laisser l’eau s’écouler afin de faciliter l’évacuation naturelle du cérumen. Il préconise également l’huile d’amande douce qui, grâce à quelques gouttes, peut apaiser d’éventuelles démangeaisons dans le conduit auditif. Les interventions fréquentes avec des objets inadaptés peuvent induire des eczémas dermatologiques, d’où l’importance d’éviter ces microtraumatismes répétés.
Notre santé auditive : une responsabilité partagée
Il est primordial de prendre soin de sa santé auditive, une responsabilité qui n’incombe pas uniquement aux audiologistes et autres professionnels de la santé. Chacun de nous doit s’efforcer de maintenir une hygiène d’oreille adéquate, en évitant les gestes abrupts et inadéquats susceptibles d’entraîner des problèmes allant de l’eczéma à la perte de l’audition.
Il convient donc de faire attention aux idées préconçues concernant l’hygiène de l’oreille et de comprendre que le « trop » peut être nuisible. Dans un monde où le nettoyage excessif devient légion, ne serait-il pas temps de reconsidérer nos habitudes et d’adopter une approche plus attentiste et respectueuse de nos oreilles ?
