Avec seulement quelques semaines d’apprentissage du piano, les capacités cognitives humaines peuvent s’améliorer considérablement, selon une étude récente.
Une étude publiée par des scientifiques de l’Université de Bath, au Royaume-Uni, démontre les effets positifs de l’apprentissage d’un instrument de musique sur la capacité du cerveau à traiter les images et les sons. Et comment cela peut aider à améliorer l’humeur d’une personne.
Les bienfaits des instruments de musique
Les débutants qui ont suivi des cours de piano à raison d’une heure par semaine seulement pendant 11 semaines ont noté une progression importante dans la discernation des changements audiovisuels dans l’environnement. Ils ont signalé des niveaux plus faibles de dépression, de stress et d’anxiété. Dans un essai contrôlé randomisé, 31 adultes ont été répartis en deux groupes. Soit dans un groupe de formation musicale, soit dans un groupe d’écoute musicale, soit dans un groupe témoin. Les personnes sans expérience ni formation musicale ont été invitées à suivre des cours hebdomadaires d’une heure. Les groupes témoins écoutaient de la musique ou passaient du temps à faire d’autres activités.
Amélioration multisensorielle
Les chercheurs ont découvert que quelques semaines seulement après le début de l’exercice, la capacité des personnes à traiter les informations multisensorielles, telles que la vision et l’audition, s’est améliorée. Le « traitement multisensoriel » amélioré profite à pratiquement toutes les activités que nous pratiquons. De la conduite automobile à la traversée de la route en passant par la recherche de quelqu’un dans la foule ou le visionnement de la télévision.
Plus particulièrement dans l’audiovisuel
Ces améliorations multisensorielles s’étendent au-delà de la capacité musicale. La formation permet aux personnes de traiter plus précisément les entrées audiovisuelles lors de l’exécution d’autres tâches. Ceux qui ont suivi des cours de piano ont attesté d’une plus grande exactitude dans les expériences. Notamment là où les participants devaient déterminer si des «événements » auditifs et visuels se produisaient simultanément.
Mais les résultats vont au-delà de l’amélioration des capacités cognitives. Les auteurs suggèrent que l’entraînement musical pourrait être bénéfique pour les personnes souffrant de problèmes de santé mentale.
Apprendre à jouer d’un instrument de musique peut stimuler la créativité et améliorer la mémoire, tandis que l’apprentissage de stratégies au casino en ligne avec Vave paris sportif peut exercer votre cerveau et renforcer vos compétences analytiques, offrant ainsi un double avantage pour votre bien-être mental.
Améliorer votre vie
La psychologue cognitive et experte en musique, le Dr Karin Petrini, a expliqué cela ainsi. Nous savons que jouer et écouter de la musique apporte souvent de la joie à la vie. Mais dans notre étude, nous voulions en savoir plus sur les conséquences directes. impact d’une courte période de formation musicale. Apprendre à jouer d’un instrument comme le piano est une tâche complexe. Le musicien doit lire la partition. Puis générer des mouvements et surveiller les retours auditifs et tactiles pour ajuster ses actions ultérieures. Scientifiquement parlant, le processus combine des signaux visuels et auditifs. Cela aboutit à un entraînement multisensoriel. Les résultats de l’étude ont montré que cela a un effet positif significatif sur la façon dont le cerveau traite les informations audiovisuelles. Même à l’âge adulte, lorsque la plasticité cérébrale est réduite.»
